Boodschappen doen kan soms voelen als een grote klus. Je staat in een drukke supermarkt, ziet overal aanbiedingen en komt thuis met meer dan je van plan was. Het gevolg? Een hoge rekening en vaak spullen die je niet nodig had. Met een paar simpele gewoontes kun je dit voorkomen. Zo bespaar je geld én tijd, en houd je meer rust in je hoofd.

1. Maak een weekmenu en een lijstje

Een weekmenu geeft overzicht. Je weet precies wat je gaat eten en welke ingrediënten je nodig hebt. Schrijf dit op een lijstje en houd je eraan. Zo voorkom je dat je producten koopt die je niet gebruikt.

Tip: Plan één of twee makkelijke maaltijden, zoals soep of pasta. Handig voor drukke dagen.

2. Kies seizoensgroenten en fruit

Groenten en fruit van het seizoen zijn goedkoper en vaak lekkerder. Denk aan aardbeien in de zomer of boerenkool in de winter. Producten buiten het seizoen komen vaak uit verwarmde kassen of worden ingevlogen, wat de prijs omhoog drijft.

Voorbeeld: Koop appels in de herfst. Ze zijn dan volop beschikbaar en kosten minder.

3. Ga niet met honger naar de supermarkt

Met een lege maag koop je sneller extra snacks of dure kant-en-klare maaltijden. Eet iets kleins voordat je boodschappen doet. Zo blijf je beter bij je lijstje.

4. Vergelijk prijzen per kilo of liter

Kijk niet alleen naar de prijs op het schap, maar naar de prijs per kilo of liter. Grote verpakkingen zijn vaak voordeliger.

Voorbeeld: Een pak rijst van 1 kilo kost €1,50. Een pak van 500 gram kost €1. Dat lijkt goedkoper, maar omgerekend betaal je €2 per kilo.

5. Maak zelf in plaats van kant-en-klaar

Kant-en-klare producten zijn makkelijk, maar vaak duur. Zelf maken kost iets meer tijd, maar levert veel besparing op.

Voorbeeld: Een kant-en-klare salade kost €5. Koop losse ingrediënten en maak er zelf drie voor hetzelfde bedrag.

6. Koop slim aanbiedingen

Let op aanbiedingen, maar koop alleen wat je echt nodig hebt. Hamsteren kan handig zijn bij houdbare producten zoals pasta, rijst of wasmiddel.

7. Houd overzicht met een boodschappenbudget

Stel een vast bedrag per week in voor boodschappen. Zo weet je wat je maximaal kunt uitgeven. Zet dit bedrag apart op een aparte rekening of gebruik een budget-app.

Conclusie

Slim boodschappen doen is geen ingewikkelde kunst. Met een lijstje, een weekmenu en aandacht voor seizoensproducten bespaar je al snel tientallen euro’s per maand. Kleine gewoontes maken een groot verschil.